阴虚火旺应该如何调养

Question

阴虚火旺应该如何调养

Answer 1

工作压力大，精神过于紧张，饮食不规律都会引起阴虚火旺。常见反复咳嗽，大便干燥，手心燥热等。建议出现阴虚火旺的人应当保持一定的休息，劳逸结合，同时也需要适当的增加锻炼量。平时可以吃点猕猴桃，苹果等会有一定的调理作用。