做月子能吃什么水果坐月子要注意的事项

Question

做月子能吃什么水果坐月子要注意的事项

Answer 1

坐月子期间可以吃点温性的水果，凉性的不要吃，还有吃点酸性的水果，能够开胃助消化，比如香蕉、橘子、红枣、苹果、山楂等。注意坐月子期间要加强营养，增强体质，还有要注意休息，避免劳累。平时要多吃清淡的食物，注意保暖，不要受凉，注意卫生，一个月不要同房，不要洗盆浴。