经期呕吐和孕期呕吐并没有什么大的关系，只不过是自己的心理作用而已。导致孕期剧烈呕吐的原因有怀有双胞胎或多胞胎，上一次怀孕时出现过恶心或呕吐的孕妇，容易晕车、晕船、偏头痛，你的母亲或姊妹有过孕吐的症状，怀的是女孩。女性在孕早期出现孕吐是正常的现象，在个人饮食上可以坚持少吃多餐的原则。准妈妈们可以每天安排4-5次进餐时间，每次进餐的量不要太多，进餐时也不要速度过快，防止饮食过量。准妈妈们有晨吐现象，可以每天清晨起床后先喝一杯淡盐水，这样可以缓解孕吐。每天应该喝6-8杯水，觉得白开水太无味，可以喝蜂蜜水、花茶等适合孕期喝的饮料，保持充足的水分供给即可。值得注意的是，虽然提倡多喝水，但是量也有个度，避免饮水过多，谨防水肿。
