男性患上少精症，会直接影响个人的生育能力，而且还容易导致睾丸病变。一般通过补充锌硒来提供精子的质量和精子活力，建议有条件的话吃一些牡蛎、动物内脏和海鲜类，同时用富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘调理3个月，少精弱精会有所改善。平时多注意锻炼身体。少精症患者在治疗的时候，也要注意个人的生活习惯，首先要注意劳逸结合，工作适度，心态放宽，及时释放压力，减少负面情绪对心情的影响。忌蒸浴：少去桑拿房，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
