剧烈运动时一般不建议戴隐形眼镜，可能增加眼部损伤风险。若必须佩戴，需选择高透氧材质的日抛型镜片并配合运动护目镜使用。
剧烈运动过程中，隐形眼镜可能因汗水流入眼睛或外力冲击导致镜片移位、脱落，甚至划伤角膜。跑步、篮球等高频晃动运动会加速镜片与角膜摩擦，引发干眼或感染。运动护目镜能减少风沙刺激和汗液渗透，硅水凝胶材质的日抛镜片透氧性较好，可降低缺氧性角膜水肿概率。但游泳、潜水等水下运动绝对禁止佩戴，水中病原体易吸附镜片引发角膜炎。
专业运动员在医生评估后可短期使用特制运动型隐形眼镜。这类镜片采用边缘加厚设计防止移位，配合人工泪液保持湿润。但需在运动后立即更换新镜片，避免蛋白质沉积引发不适。近视激光手术或佩戴运动专用框架眼镜是更安全的替代方案。
运动后出现眼红、畏光或异物感应立即摘镜并用生理盐水冲洗。建议定期进行角膜检查，选择透氧量超过100DK/t的镜片材质。非对抗性运动如瑜伽可短时佩戴，但需随身携带润眼液和备用框架眼镜。
