应该如何预防肌腱端炎？

Question

我是一个足球爱好者，每天下午的时候我都会和我的那些队友一起踢球，几乎每天都没有间断，但是昨天的时候有一个队友没有过来，我们问起来才知道，他是患了肌腱端炎，可能一阵子都不能来踢球了。

Answer 1

你好，要预防肌腱端炎需要消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配，注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。