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偏斜骨盆平时生活该怎么办?

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于一冰
于一冰 住院医师
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特别是做运动的时候出现疼痛,一定不要勉强的坚持下去,要适可而止的挑战。如果训练强度太大,拉伸的过于厉害,肌肉的强度也不够,做一些特殊的运动以后腰痛很正常。因为超过耐受性或是力量支撑,某种程度上讲是一种劳损性的疲劳性损害。

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