例假可以吃什么水果的注意事项

Question

例假可以吃什么水果的注意事项

Answer 1

月经期可以吃水果的，只要不是凉性的水果一般都可以的，可以吃点猕猴桃，哈密瓜、芒果、草莓和橙子补充维生素，还可以吃点苹果，葡萄，柚子桂圆，莲子等，补气血，增加营养，期间不要吃西瓜，可能会受寒，注意不要吃太多，避免受凉，水果太凉的也不要吃，不要吃刚从冰箱拿出来的。