月经期可以吃榴莲经期吃榴莲会上火

Question

月经期可以吃榴莲经期吃榴莲会上火

Answer 1

经期是可以适量吃一些榴莲的，榴莲是水果之王营养丰富，因此适当食用是很有好处的，但是要注意榴莲不能一次吃太多，否则容易上火使得身体燥热，还容易引起消化不良。经期女性日常饮食要合理，想要吃水果，避免吃一些寒性水果，尤其是西瓜、柿子等水果，可以吃一些温补的水果，这样更利于身心健康。