气血不足脱发怎么治疗

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气血不足通常是由于劳累过度或者慢性病起的，可导致头晕、全身乏力和脱发。多吃红枣补气补血可以改善。气血不足和脱发也可能是由于体内气血不足引起的，也可能是由于睡眠质量差引起的。可以通过红枣粥等方法来缓解。由于枣具有益气补血的作用，应保证足够的睡眠时间，不应有熬夜现象。业余时间应加强户外运动，如跑步和跳绳等，不要给自己太大的生活和工作压力。