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肾栓塞患者怎么办才好?
提问时间:2013-07-20 23:12
|
1人回复
问题描述
我是个肾栓塞患者,现在越来越多时间都是在上班,早出晚归,吃喝都在单位里,基本上晒不到太阳,像我这种上班族的免疫力自然就下降了,就患上了该病了,想知道怎么样才能使我健康起来?
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,肾栓塞患者不要害怕,只要按照日常端正生活态度,就没什么好怕的了,饮食中,多吃点蔬菜,如:莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等等根茎类蔬菜。还要保持好每天运动,比如去跑步之类的,都是对身体很有帮助的。
回答于2013-07-20 23:13
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补充维生素D可以从多方面入手:1.多晒太阳,身体在受到紫外线照射之后,党库存会转化为维生素D所,所以多晒太阳可以补充维生素D。2.多吃鱼类,如鲑鱼,金枪鱼,鳗鱼,三文鱼等,都是获得维生素D的好方法,这些鱼类的维生素D含量非常高。3.多吃鸡蛋,鸡蛋中也含有维生素D,但是鸡蛋每天不宜吃得过多,一般1到2个。4.多吃蘑菇。5.营养强化牛奶几乎所有的强化牛奶都含有维生素D。6.可以给予维生素D的药剂。
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