想睡觉却睡不着，没事瞎想

Answer 1

病情分析：您好，根据您的描述，您的情况是由于长时间生活不规律导致的。
指导意见：建议养成良好的作息时间，平时多注意休息，避免长时间玩电脑，晚上睡眠不好的话可以应用安定看一下效果。祝您健康。