怀孕初期可以吃点维生素B7吗？

提问时间：2023-11-22 13:08 | 1人回复

问题描述

怀了孕总是觉得没什么精神，好像有点贫血，我想吃维生素B7补一补，怀孕初期可以吃维生素B7吗？

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

刚怀孕的时候适当吃一些维生素B7，对身体是很有好处的。因为在怀孕早期很容易出现贫血症状，补充维生素B7可以促进身体营养元素的吸收，而且还可以有效预防贫血。不过维生素B7并不适合于那些体质比较好的女性，体质较好的女性不用单独补充维生素B7，平时多吃一些复合维生素就可以。经常恶心呕吐，食欲不振的孕妇可以适当多吃一些维生素B7，因为维生素B7有止吐的作用。

回答于2023-11-22 14:15

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怀孕初期腰酸腹痛是常见的现象，可能与子宫扩张、激素变化或身体适应妊娠有关，但也可能是先兆流产或宫外孕等严重问题的信号。若症状轻微且无其他异常，可通过休息、调整姿势缓解；若疼痛剧烈或伴随出血，需立即就医。 1、子宫扩张与激素变化怀孕初期，子宫逐渐增大以适应胎儿的生长，这种扩张会对周围韧带和肌肉产生牵拉，导致腰酸腹痛。同时，体内孕激素水平升高，使韧带松弛，进一步加重不适感。此时，建议避免长时间站立或久坐，适当进行轻柔的腰部拉伸运动，如孕妇瑜伽，有助于缓解症状。 2、身体适应妊娠怀孕后，身体为适应妊娠状态会发生一系列变化，如血液循环增加、骨盆区域压力增大等，这些都可能引发腰酸腹痛。可以通过热敷腰部、使用孕妇护腰带等方式减轻不适。饮食上，多摄入富含钙和镁的食物，如牛奶、坚果，有助于缓解肌肉紧张。 3、先兆流产或宫外孕若腰酸腹痛伴随阴道出血、头晕或剧烈疼痛，可能是先兆流产或宫外孕的征兆。此时需立即就医，医生会根据情况采取保胎治疗或手术干预。药物治疗可能包括黄体酮注射，手术治疗则可能涉及腹腔镜手术或开腹手术。怀孕初期腰酸腹痛虽常见，但不可忽视。轻微症状可通过调整生活方式缓解，但若疼痛持续或加重，务必及时就医，确保母婴安全。定期产检、保持良好心态和健康生活习惯，是孕期健康的重要保障。