怀孕初期可以吃点维生素B7吗？

Question

怀了孕总是觉得没什么精神，好像有点贫血，我想吃维生素B7补一补，怀孕初期可以吃维生素B7吗？

Answer 1

刚怀孕的时候适当吃一些维生素B7，对身体是很有好处的。因为在怀孕早期很容易出现贫血症状，补充维生素B7可以促进身体营养元素的吸收，而且还可以有效预防贫血。不过维生素B7并不适合于那些体质比较好的女性，体质较好的女性不用单独补充维生素B7，平时多吃一些复合维生素就可以。经常恶心呕吐，食欲不振的孕妇可以适当多吃一些维生素B7，因为维生素B7有止吐的作用。