产后抑郁症怎么调理好得快

Question

产后抑郁症怎么调理好得快

Answer 1

产后抑郁症是非常常见的，一般是由于孕期体内激素水平波动没有恢复导致的。建议可以可以适当的随着身体的恢复增加一些运动，一些快走、下蹲这样的运动也是比较推荐的，当然从饮食的角度来说，也是一些清淡的、汤汁更多一些这样的，建议多和病人沟通交流，给与关心和爱护。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。