哺乳期吃什么食物好

Question

哺乳期吃什么食物好

Answer 1

吃点好消化的东西，比如喝点粥，吃面食，喝酸奶，还有山楂等比较酸的东西能增进食欲。切忌快饮快餐，平时不吃凉的剩的。也需要注意防止进食回奶的东西。每天带孩子很累，要多增加营养摄入为好。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。