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怀孕38周能不能吃个冰棍

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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推荐 2型糖尿病能吃冰棍吗

2型糖尿病患者应避免食用冰棍,因其高糖、高热量会迅速提升血糖水平,不利于血糖控制。这类患者需遵循低脂、低糖、低盐的饮食原则,适当补充优质蛋白质,优选易消化、富含维生素的食物。主食应选择低糖、低脂肪的种类,多吃富含膳食纤维的蔬菜,如西红柿、黄瓜、洋葱等,以延缓血糖上升。适量食用豆制品,如豆腐皮、豆浆,因其高蛋白质且易吸收,对患者有益。水果方面,推荐食用含糖量低的如西瓜、梨、苹果等,血糖控制不佳时可选择低糖蔬菜,如苦瓜、南瓜、芹菜、白菜等。患者需定期监测血糖,按时服用降糖药物,并适当运动以增加胰岛素敏感性,从而控制血糖和体重。

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