怀孕两个月什么东西不能吃什么东西

Question

我怀孕后不知道不能吃什么东西，怀孕两个月什么东西不能吃什么东西？

Answer 1

早孕期易出现恶心、呕吐等早孕反应，会造成进食不足，营养不良。因此，建议清淡饮食，少食多餐，避免辛辣刺激、油腻肥腻的食物，以免加重早孕反应，引起胃肠不适。怀孕初期不吃烟熏、腌制、油炸、油腻、过甜、过咸食物，不吃烧烤、麻辣烫、米粉、罐头等食品，避免碳酸饮料、浓茶、咖啡、冷饮等饮料，远离烟酒等有害物品。孕早期通过少吃多餐，保证食物充足，多吃蛋白质，维生素丰富的食物，可以多吃新鲜健康的蔬菜、水果、如鱼、蛋、豆类、牛奶、坚果等食物。