怎么缓解运动后胸闷

Question

怎么缓解运动后胸闷

Answer 1

建议多参加户外运动，选择适合自己的不要过分勉强，这样可以改善肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能，又可增强肺泡的弹性和血液供给。若长期如此，需尽快就医。