脸部变白可通过防晒护理、外用美白产品及医美手段改善。
防晒是防止皮肤变黑的基础措施，紫外线会刺激黑色素生成，日常需使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡。含有烟酰胺、维生素C衍生物、熊果苷等成分的护肤品能抑制酪氨酸酶活性，减少色素沉积，如选用含3％氨甲环酸精华或5％烟酰胺乳液。顽固色斑可考虑医美干预，皮秒激光能选择性破坏黑色素，化学剥脱术通过果酸焕肤加速角质代谢。肤色暗沉可能与贫血、肝肾功能异常有关，需排查铁蛋白缺乏或内分泌疾病。
均衡摄入富含维生素C的柑橘类水果及抗氧化食物，避免熬夜和过度清洁导致屏障受损。
