眼睛疲劳吃什么食物比较好

Question

眼睛疲劳吃什么食物比较好

Answer 1

眼睛疲劳，存在近视多考虑是近视加重或是用眼过度眼肌过度疲劳导致的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意营养搭配合理，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，避免刺激性的食物。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。