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早上跑步回来出汗能马上洗热水澡吗
提问时间:2023-11-28 07:53
|
1人回复
早上跑步回来出汗能马上洗热水澡吗
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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刚刚运动之后是不建议立即洗澡的,运动之后,全身的毛细血管扩张,大量的血液存留在外周循环系统,心脏供血相对较少,洗热水澡进一步使外周血管扩张,可能会导致心脏供血不足。冷水澡容易刺激外周血管收缩,导致痉挛。一般还是建议休息15分钟到半个小时后再洗。
回答于2023-11-28 08:49
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