怀孕到下午就恶心可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、低血糖等因素有关。
怀孕期间体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，下午时段由于空腹时间延长可能加重恶心感。孕妇胃肠蠕动减慢导致食物滞留时间延长，午后消化负担增加易引发反胃。部分孕妇因进食间隔过长或饮食不均衡出现低血糖反应，表现为头晕伴恶心。这种情况通常伴随食欲减退、唾液分泌增多等妊娠反应，多数在孕12周后自行缓解。
建议选择少食多餐方式，下午适当补充苏打饼干等碱性食物，避免空腹状态。保持环境通风可减轻不适感，若呕吐严重需警惕妊娠剧吐并及时就医。
