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12岁女孩月经不规律正常吗

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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内分泌失调导致例假不规律,可通过饮食、生活调理和药物治疗等方式改善。饮食上,患者应多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果等,适量摄入富含雌激素的食物,如豆腐和豆浆,避免辛辣刺激性食物,保持饮食清淡。生活上,调整作息习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,保持良好心态,减少精神压力。药物治疗方面,可在医生指导下使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、调经促孕丸或乌鸡白凤丸等药物。按摩穴位也可缓解症状,若出现不适,应及时就医。

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