导致产后抑郁症是什么原因

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主要是家庭因素、环境因素，或者遗传因素引起的。产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、使用辅助生育技术、第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。日常首先要放松心情，保持充足的睡眠，可以经常进行户外运动，也可以经常听音乐，或者是爬山，骑单车。