怎么淡化黑色素

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想要淡化黑色素，首先就要阻断黑色素的生产。一方面要减少平时黑色素的摄入，少吃或不吃色素过多的食物，平时做饭尽量不要放口味过重的调料，多吃可以美白的食物，如猕猴桃和番茄；另一方面要减少紫外线的照射，注重防晒，也可以适当用一些美白的护肤品；最后想要彻底治疗，可以光子嫩肤，对于黑色素的祛除比较彻底，也很安全，再加上平时的保养，皮肤暗沉问题会得到改善。