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如何提升焦虑症患者的睡眠质量
提问时间:2023-10-30 22:18
|
1人回复
如何提升焦虑症患者的睡眠质量
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
立即预约
只要解决了焦虑症,患者的睡眠障碍就会消失,睡眠质量也随之提升。治疗焦虑症首先要判断严重程度,如被确诊,要遵从医嘱进行药物治疗。自我治疗可以进行放松训练、自我催眠,吃一些维生素B族。焦虑症建议先去找医生诊断,然后积极配合做治疗。
回答于2023-10-31 21:46
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