香蕉奶昔的功效与作用

Question

香蕉奶昔有哪些作用和功效

Answer 1

补充营养、润肠通便。香蕉奶昔是很适合夏天饮用的甜品，主要由香蕉、鲜牛奶制成，香蕉奶昔口味偏酸甜，可清凉解火。补充营养：香蕉奶昔中含有蛋白质、碳水化合物、钾、铁、锌、维生素C等营养分子，可为身体补充多种营养素。润肠通便:牛奶和香蕉中有大量的膳食纤维，可加速胃肠蠕动、软化大便、促进排便、具有润肠通便、助消化的作用。