因为溃疡性结肠炎它病因和发病机制不是特别的明确，所以目前没有特效的就是预防溃疡性结肠炎发生的一种方法，而且这个病本身它跟基因有关系，但是我们能做到的主要是，第一个就是加强体质经常的锻炼身体，提高自己的免疫力，然后吃东西尽量吃就比如说加工过的熟的，然后食物一定要多样化蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素都得涉及，然后这个人工作不能太紧张，长期是在一个高压状态下工作的这一类患者您得学会，比如释放压力，还要尽量的少抽烟、少喝酒、少吃刺激性的或者腌制的或者亚硝硝酸盐比较多的这类食物，都不是特别健康的食物。所以尽量能避免，因为我们能做到的只能是生活方式和饮食调控，像基因遗传目前没有特别好的方法，所以大家尽量从自己做好做起。
