睡地板容易导致寒气入侵，损害阳气、使寒气凝滞等危害。1.易伤阳气：寒邪侵人后，机体阳气反应增强。若寒邪过盛，阳气不足以祛除寒邪，反为寒邪所侵害。可致恶寒、发热、无汗鼻塞、流清涕等症状；脾阳受损，可出现脘腹冷痛、呕吐、腹泻等症状；心肾阳虚，可见手足厥冷、小便清长、精神萎靡等症状。2.寒气凝滞：即寒邪侵人，使气血津液凝结，气血津液不畅。寒邪侵犯部位不同，可出现多种疼痛症状。如头身肢体关节疼痛，脘腹剧痛，少腹或阴部冷痛等。日常要注意保暖，不睡地板等，天气变化时，及时增减衣物。适度锻炼，促进新陈代谢，增强体质。
