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调理月经不调方法有哪些
提问时间:2023-11-28 14:58
|
1人回复
调理
月经不调
有什么方法
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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月经不调是女性日常生活中经常遇到的问题,除了要考药物治疗以外,还要注意养成良好的生活方法及饮食习惯,同时要学会放松自己。要做到保持身心的愉悦,避免过分的精神刺激和情绪波动;注意个人的卫生,勤换洗衣物;要注意防寒保暖,避免熬夜及过度劳累;饮食上要注意营养均衡,少吃垃圾食品,多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜及水果,还要适当多吃大枣、红糖等有助于补血的食物。相信通过合理的生活及饮食上的调理,也可以起到调理月经的目的。建议到医院妇科去做相应的检查,明确病因对症治疗。
回答于2023-11-28 16:00
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