感冒咳嗽饮食吃什么好

Question

感冒咳嗽饮食吃什么好

Answer 1

感冒咳嗽时，要多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素，有利于感冒痊愈，促进感冒恢复。可以多吃些莲藕、山药、萝卜、白菜、卷心菜、丝瓜、西红柿、豆腐、冬瓜等食物。避免吃辛辣刺激性和生冷生硬的食物。感冒咳嗽时可以含一颗糖，能够减少咽喉部的刺激，减少咳嗽症状。建议患者均衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠，适当做些运动。