月经前如何饮食

Question

月经前如何饮食

Answer 1

月经前缓解心情主要靠自己调整心态，避免紧张压力。如果有肝郁气滞的表现，可以用逍遥丸调理。建议注意休息，避免劳累，保持良好的心态，生活要有规律，遇有不开心的事情要多与家人或交流、倾诉，这样可以环境心理压力的。建议到正规医院的妇产科就诊。