夜间睡眠气短憋醒是什么原因引起的？

Question

前段时间，公司老是加班，晚上太累了不想吃就直接睡了，白天看见食物也没什么胃口，加班一结束，晚上在睡觉的时候，就开始出现睡眠气短憋醒的情况了，这个情况是什么原因引起的？该怎么办？

Answer 1

你好，根据你的描述，极有可能是因为上个星期的饮食不规律，加上工作强度大导致精神压力，身体机能不对，建议多注意休息，劳逸结合，如果一直没改善，建议到医院检查一下。