肚子经常便秘有什么办法能不能改善

Question

肚子经常便秘有什么办法能不能改善

Answer 1

便秘疾病可以导致大便干燥，难解的情况，主要考虑和平常生活习惯和饮食习惯，肠道功能出现紊乱有关系。药物可以试试麻仁润肠丸，整肠生胶囊等，多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。养成良好排便习惯，最好每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。