有什么东西可以治失眠吗？除了吃药

Question

我有什么偶尔会失眠；有时候睡的很早；失眠的时候就是想一些乱七八糟的东西；有的时候看见了一些恐怖的东西也会想；想着想着就睡不着，或者不敢睡觉。这是为什么呢

Answer 1

病情分析：你好，你的失眠可能是由于精神紧张、心理压力大引起的。
指导意见：建议你可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，如果入睡困难建议你可以口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。