孕妇糖尿病能不能运动

Question

孕妇糖尿病能不能运动

Answer 1

孕妇糖尿病可以运动，但是要注意避免劳累，可以适量的进行散步、慢跑、游泳、瑜伽等。妊娠期糖尿病孕妇适量的运动，对改善病情也有很好的帮助。导致女性妊娠期糖尿病的原因主要就是营养过剩，糖代谢紊乱，体重过胖，一定的遗传因素等。孕期建议要保持营养均衡，少吃高热量、高脂肪和高含糖量的食物，要注意清淡易消化，多吃含有维生素、叶酸和蛋白质的食物，如豆制品、奶制品、肉类和鸡蛋等。要随时注意身体状况，如有必要尽快去就近医院检查。