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痰湿性体质的饮食和治疗
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问题描述
舌苔厚刷牙恶心,早上口苦难受,有轻度脂肪肝,胆囊炎胆结石【结石018x10厘米】
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王飞
住院医师
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病情分析:痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。
指导意见: 痰湿体质者多形体肥胖,所以最好能长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。
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寒湿性体质是什么
寒湿体质的人一般来说脾胃虚弱,患者可表现为寒湿内阻,在这种情况下,患者往往面色暗,脘腹痞闷,恶心呕吐,不思饮食,身体困重,经常出现腹痛,腹泻,常年四肢不温的。 对于这种情况下要积极地予以相关的治疗和身体的调理,患者本身要少吃生冷寒凉之物,因为这些食物容易伤及脾阳,导致患者寒湿加重,而平时可以适当的多吃一些温热性的食物,再配合针灸,按摩,理疗等有效的缓解寒湿体质。
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