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儿童白癜风病情复发都有哪些原因
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儿童
白癜风
病情复发都有哪些原因
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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小儿复发白癜风,考虑可能与日光照射,营养不均衡。自身免疫力低下有关。建议平常宝宝要注意防晒及冷风的刺激。要注意饮食荤素搭配,营养均衡,膳食合理,纠正偏食。可以让宝宝多吃一些富含黑色素的见识,少吃富含维c的食物。让宝宝养成早睡早起的好习惯。多带宝宝做一些体育运动,以增强机体免疫力。患者和家属要密切监测病情,如有不适及时到医院就医。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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