便秘一个星期了怎么治疗

Question

便秘一个星期了怎么治疗

Answer 1

存在便秘情况应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天可以喝适量的蜂蜜水，多这些不只是可以治疗便秘，同时可以保持健康，还能养颜的。每天养成定时排便的习惯，早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由自己决定，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。每天晚上睡前按摩腹部，也可以在一定程度上缓解便秘。