血压波动大是什么原因

Question

血压波动大是什么原因

Answer 1

高血压应保持正常平衡的状态主要是按时规律的服药，饮食生活上的调整，血压经常波动或者过高对身体各个器官组织均是有影响的。应该饮食上清淡宜消化，营养均衡，避免生冷油腻辛辣过咸等食物，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律的生活作息，保持良好的心态，充足的睡眠，从各方面进行调整，保持平衡与健康。此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等。