体质差的孩子该怎么运动

Question

体质差的孩子该怎么运动

Answer 1

通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平常适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。家长应密切留意孩子的病情，保证孩子休息。