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脾胃虚寒的人不适宜如何饮食
提问时间:2023-11-27 13:28
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1人回复
脾胃虚寒的人不适宜如何饮食
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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脾胃虚寒需要慢慢养护,饮食软烂为主,多喝粥,尤其建议小米粥,可以加点莲子,山药,芡实,大枣等,多吃熟食。寒性食物应少吃,冷饮不宜多喝,冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。日常需保持乐观稳定情绪,生活作息规律,保证充足睡眠,积极参加户外锻炼,提高身体机能。以上健康科普知识仅供参考。
回答于2023-11-27 15:19
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