下山腿疼怎么治疗

Question

下山腿疼怎么治疗

Answer 1

下山的时候出现腿疼可能是运动过度造成的肌肉损伤，或者是乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛情况。也可能是有一些膝关节的疾病，例如骨关节炎，半月板损伤，创伤性关节炎，韧带损伤等都可以造成腿疼的情况。所以当出现腿疼的时候，要注意休息，可以对症用一些抗炎镇痛的药物改善疼痛。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。