芝麻糊有什么作用

Question

芝麻糊有什么作用

Answer 1

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。黑芝麻糊一般热量较牛奶比较高，所以不建议临睡前喝，容易长胖，临睡前喝牛奶好，不会胖，还有助于睡眠。以上健康科普知识仅供参考。