青少年头发掉的厉害怎么治疗

Question

青少年头发掉的厉害怎么治疗

Answer 1

青少年脱发的原因往往与精神压力密切相关。平常要注意调整日常作息方式，避免熬夜和过度劳累，保证每天充足的睡眠时间和质量。同时要学会调整压力，放松心情，保持良好的心态。饮食上要注意营养，适当吃些有利于头发生长食物，如枣、山药、黑芝麻等食物，保证饮食多样化，不挑食、不偏食。要调整心理状态，保持乐观的心情，积极配合治疗。