病情分析：引起月经不调的原因：1,神经内分泌功能失调;2,器质病变或药物等;3,由于精神过度紧张,身体劳累,营养不良及子宫肌瘤,卵巢囊肿,内分泌失调等全身性疾病引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期,经期与经量的变化;4,很多不良生活习惯也会导致月经失调,作息时间不规律和贪凉,经常吃补品,蹦迪和快餐,过度节食和嗜好烟酒,情绪异常,压力很大,滥用药等.
指导意见：但不管是什么原因引起的月经超过10天没有来就需要到医院做检查.
病情分析：您好，经期前要注意不要生气，不要饮食生冷和辛辣，不要过度的劳累等，因为饮食，情绪，环镜也是会导致月经不规律的。
指导意见：建议生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
