月经期不可以吃什么东西

Question

月经期不可以吃什么东西

Answer 1

女性月经期间不能吃刺激性食物：冷的、辣的等刺激性的食物；不要吃药，吃药会影响流量。吃应该要吃补血补铁的食物，比如红枣、枸杞、木耳等；不要做激烈的运动，不要接触冰冷物体，预防感冒受凉，可以做的是适当运动有助于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。建议及时到正规医院的妇科就诊。