小孩便秘吃什么水果最快排便

Question

小孩便秘吃什么水果最快排便

Answer 1

小孩便秘吃香蕉最快排便。小孩便秘可以吃香蕉、苹果等水果有利于大便排出的。便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯、芹菜等，一定要多喝水，使肠道内有足够的水分，有助于促进排尿排便，在日常饮食方面可以多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜促进肠蠕动，避免吃辛辣的食物对肠胃造成刺激，平时要进行一定量的运动，多运动有利于身体健康，增加个人的抵抗力。