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我失眠总是反复无常失眠能去根吗
提问时间:2023-11-28 21:10
|
1人回复
问题描述
我失眠总是反复无常失眠能去根吗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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这个病必须听从医嘱,孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大,所以才会导致失眠,要想撤治疗孕妇失眠,首先要做到的就是让她放松心情,只有这样才能从跟不上改善孕妇失眠。也可以从一些外在因素来调节孕妇失眠,比如换一个比较舒适的枕头,睡之前洗热水澡,这些都能对改善孕妇失眠有很好的帮助。平常要注意调整心态,避免压力过大,适当运动。
回答于2023-11-28 22:13
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