怎么预防直肠癌的发生

Answer 1

要保持健康的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪，高蛋白饮食，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、等碳水化合物和粗纤维含量较高的食物，这些食物在肠道停留时间短，促使肠道内毒素排出。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。饮食方面尽量做到清淡有营养，经常锻炼身体，保持身心健康。